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大爆笑ダイエット
いつの時代もダイエットは尽きることのないテーマのような気がします。
最近は女性だけではなく男性もダイエットに挑戦してる人も多いですよね。私もダイエットの経験はありますがやっぱり、テレビで話題になったものは試したことがありますよ。ゆで玉子ダイエットにバナナダイエット。でもね、こういうひとつの食材をずっと食べてというのは飽きるしね、結局は続かなくてリバウンドしちゃったりするんだよね。
私が知ってる面白ダイエットがあるんだけど
これはねいいよ。笑うだけだから♪一日に必ず笑う時間を作るの。
しかも大爆笑ダイエットなのでお笑いのビデオを見て一日必ず笑うことで痩せるというものなのね♪怪しいけど面白いでしょ♪でもね、笑うってことはいいみたいだよ。大爆笑が無理な人は風船を膨らまそうなんて紹介されていたから、きっと腹筋を使うことと息をはくことでダイエットにつなげようというものなんだろうなぁって思う。
もちろん笑いながらスナック菓子を食べてなんてしていては効果はないと思うけど、食事制限が最初からは辛いという人は大爆笑ダイエットもいいのかもしれないですよね♪
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